Název

243. Zimní soustředění - 2015

Popis

DESNÁ u Tanvaldu - zimní soustředění

1.DEN / středa - 21.ledna 2015
Příjezd a večerní video rozbor zápasů a standartní situace ...

*Jsme v Desné! Ve večerních hodinách jsme na etapy opustili Neratovice a přesunuli směrem na sever Čech. Po krátké aklimatizaci, vyložení veškeré bagáže a večeři přišla první "tréninková jednotka" - videorozbor. V něm jsme si ukázali dobré i špatné momenty první poloviny soutěže a nyní se postupně všichni hráči trousí na pokoje. Ve společenské místnosti ještě probíhají fotbalové zápasy na PS3.

2.DEN / čtvrtek - 22.ledna 2015
Ranní výběh do okolí a dopolední UMT, střelba a fotbálek s výhrou nad mladýma 2 : 1 ...
Odpoledne kluci běhali, já byl v posilovně a podvečerní spinning nás bavil všechny ...
Podvečerní spinning ...

* První trénink na UMT si vyžádal první oběti, nedotrénoval David Radosta, který si stěžoval na bolest hýžďového svalu. Zbytek zatím 100% fit. Po zahřátí v podobě výběhu na umělku si hráči zahráli na malém prostoru na udržení míče, zastříleli a následoval zápas mladí-staří. První vítězství si připsali staří v poměru 2:1 a celkové skóre tak činí 1:0 pro ně.
* Hráči za sebou mají první výběh, na rozdíl od minulých let se nemusíme kvůli okruhům přesouvat nijak daleko od chaty. Okruh dlouhý 700 metrů a s převýšením něco kolem třicet metrů totiž vede přímo kolem ní. Pozitivní zprávou je, že David Radosta už znovu trénoval naplno, kaňkou je naopak zranění Dominika Dzimka, který po špatném došlápnutí leduje kotník. Večer čeká mužstvo spinning a posilovna
* První den je úspěšně za námi, na třetí fázi se rozdělil tým na dvě části. Jedna, ta větší, odjela do Smržovky na tradiční spinning, kde ujela Jizerskou padesátku v sedlech. Druhá, sedmičlenná část týmu v Tanvaldu v posilovně absolvovala silový kruhový trénink. S únavou jdeme spát, zítra nás čeká zřejmě nejtěžší den.

3.DEN / pátek - 23.ledna 2015
Dopolední trénink v tanvaldské sportovní hale. Cvičení, basket a na závěr fotbálek, který vyhráli mladí a srovnali tak skóre na 1:1 ...
Odpolední trénink a výběh do kopečků ...
Po tréninku vyhládne ...
Večerní badmintonový turnaj mistrů ...

* Po snídani a přesunu do tanvaldské sportovní haly absolvovali hráči rozcvičku, zlepšili basketbalové dovednosti a pak už se přešlo k náročné hře 4 na 4 na velkém prostoru. Mladí vrátili starým včerejší porážku a v přestříleli je poměrem 4:1.
* Další trénink v kopcích za námi. Tentokrát jsme si dali pouze jeden, zahřívací okruh, po němž přišly sprinty do kopců. Jednotka se opět nesla ve stylu boje starých s mladými, kdo odpověděl správně na jednu z kvízových otázek, byl ušetřen v každé sérii jednoho sprintu. Nakonec se ukázala moudrost starších, kteří proměnili ve vítězství hned dva ze tří kvízů, třetí vítěze nenašel. Na vrcholu už přišla přetahovaná lanem, ve které byly opět vítězi silnější postavy starých. Za chvíli čeká tým přesun na badmintonový turnaj.
* Badminton přinesl jednu kaňku v podobě zranění Honzy Drahoráda, který má problémy s kotníkem. Turnaj proběhl v duchu fair play, vítězi se nakonec stali trenér Jiří Kafka společně se svým badmintonovým partnerem Michalem Palanským. Před mužstvem jsou poslední dva tréninky.

4.DEN / sobota - 24.ledna 2015
Dopolední fotbálek a výhra nad mladýma, celkové skóre Staří & Mladí je 2 : 1 ...

* Pomalu ale jistě se blížíme do finiše. Ranní trénink na umělé trávě přinesl rozuzlení výše celkového skóre zápasu mezi mladými a starými. V posledním zápase staří přesvědčivě přehráli mladé a zvítězili. Tím ukořistili i celkové vítězství v poměru 2:1. Odpoledne už nás čeká jen poslední výběh.

Kategorie a štítky

Nastavení